AÑO LECTIVO 2017 - 2018
BLOQUE II
PRÁCTICAS GIMNÁSTICAS
Definición de gimnasia
Del latín gymnasia,
la gimnasia es la disciplina
que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante
rutinas de ejercicios físicos. Puede llevarse a cabo como deporte (a modo de competencia) o de
manera recreativa.
La gimnasia
es una actividad física destinada al fortalecimiento y
mantenimiento de una buena forma física
del cuerpo a través de un conjunto de ejercicios establecidos.1
Algunas modalidades de gimnasia se practican como deporte
de competición, en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de ejercicios
que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad,
resistencia y control.
CLASIFICACIÓN DE LA GIMNASIA
GIMNASIA GENERAL
La
gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas
las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen
coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo
sexo o mixtos.
GIMNASIA ARTÍSTICA
La gimnasia artística consiste
en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma
simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de
diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.
GIMNASIA RÍTMICA
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de ballet,
gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro,
la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto
competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de
música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir
dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar
se hace sobre un máximo de treinta puntos.
La gimnasia rítmica
moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En el año 1963,
fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia
Rítmica. Un año más tarde este Torneo Internacional de Budapest fue
oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia
Ritmica.
En los Juegos Olímpicos de los Ángeles, celebrados en 1984, pasa a ser
una disciplina olímpica, aunque sólo se acepta entonces la modalidad
individual. En los Juegos Olimpicos de Atlanta 1996, es admitida también la modalidad de los conjuntos.
GIMNASIA ACROBÁTICA
La gimnasia acrobática también
conocida como acro-sport o acrosport, es una disciplina de grupo en la
que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja
mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones
gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de
apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras y pirámides
humanas.
GIMNASIA EN TRAMPOLÍN
La gimnasia en trampolín es
una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios
ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la
principal protagonista. Existen principalmente tres especialidades:
tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sidney 2000.
Gimnasia Aeróbica Deportiva.
Es una de las nuevas modalidades
de la gimnasia, que en poco tiempo se ha colocado a nivel mundial como uno de
los deportes
más atractivos. En ella se conjugan la fuerza, la elasticidad, la destreza la técnica y el ritmo
con un enfoque característico. El Step y el Joggins son diferentes variedades
incluidas.
VIDEOS DE GIMNASIA Y SU DIVISIÓN
GIMNASIA GENERAL
G. GENERAL
GIMNASIA ARTÍSTICA
G. ARTÍSTICA
GIMNASIA RÍTMICA
G.RÍTMICA
G.RÍTMICA VARONES
GIMNASIA ACROBÁTICA
G. ACROBÁTICA
GIMNASIA EN TRAMPOLÍN
GIMNASIA EN TRAMPOLÍN
SALTO ACROBÁTICOS EN CAMA ELÁSTICA
GIMNASIA AERÓBICA
G. AERÓBICA
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